Middagstipset.se
Kall yoghurtsås till grillat
Frisk och krämig kall yoghurtsås med citron, vitlök och örter. Passar perfekt till grillat kött, kyckling, grönsaker eller som dipp.
10 min
Svårighet:
Serveringstips: Servera väl kyld i en skål vid sidan av grillat kött, kyckling, grönsaker eller halloumi. Toppa gärna med lite extra hackade örter och ett par droppar olivolja.
Kall yoghurtsås till grillat
- Blanda matyoghurt och olivolja i en skål.
- Riv ner vitlök och pressa i citronjuice.
- Hacka dill och persilja fint och rör ner.
- Smaka av med salt och svartpeppar.
- Låt såsen stå kallt i minst 5 minuter före servering.
| 1 st | Citron |
| 1 krm | Vitlök |
| 1 msk | Dill |
| 1 msk | Persilja |
| 1 msk | Olivolja |
| 1 krm | Salt |
| 1 krm | Svartpeppar |
| 3 dl | Matyoghurt |
Näringsvärde per portion / totalt
- Energi: 129,9 kcal / 519,4 kcal
- Energi: 519,6 kJ / 2 177,2 kJ
- Protein: 3,1 g / 12,4 g
- Kolhydrater: 6,5 g / 26,0 g
- Fett: 9,9 g / 39,8 g
Först per portion, sedan totalt för hela receptet.
Middagstipset
Kall yoghurtsås till grillat
Frisk och krämig kall yoghurtsås med citron, vitlök och örter. Passar perfekt till grillat kött, kyckling, grönsaker eller som dipp.
10 min
Serveringstips: Servera väl kyld i en skål vid sidan av grillat kött, kyckling, grönsaker eller halloumi. Toppa gärna med lite extra hackade örter och ett par droppar olivolja.
Kall yoghurtsås till grillat
Ingredienser
- 1 st Citron
- 1 krm Vitlök
- 1 msk Dill
- 1 msk Persilja
- 1 msk Olivolja
- 1 krm Salt
- 1 krm Svartpeppar
- 3 dl Matyoghurt
Gör så här
- Blanda matyoghurt och olivolja i en skål.
- Riv ner vitlök och pressa i citronjuice.
- Hacka dill och persilja fint och rör ner.
- Smaka av med salt och svartpeppar.
- Låt såsen stå kallt i minst 5 minuter före servering.
Näringsvärde per portion / totalt
- Energi: 129,9 kcal / 519,4 kcal
- Energi: 519,6 kJ / 2 177,2 kJ
- Protein: 3,1 g / 12,4 g
- Kolhydrater: 6,5 g / 26,0 g
- Fett: 9,9 g / 39,8 g
Först per portion, sedan totalt för hela receptet.