Allergi och hänsyn
Identifierade allergener: Mjölk
Kontroll krävs: en eller flera ingredienser kan vara sammansatta produkter eller ha ofullständig allergeninformation.
Informationen är vägledande. Kontrollera alltid den aktuella produktens ingrediensförteckning och ta hänsyn till korskontaminering.
Middagstipset.se
Tacotallrik med köttfärs och fräscha tillbehör
En enkel tacoinspirerad vardagsmiddag där alla bygger sin egen tallrik med kryddig fyllning, grönsaker och valfria tillbehör.
30 min
Svårighet:
Serveringstips: Ställ allt i skålar på bordet och låt var och en bygga sin egen tallrik. Servera gärna med tortillabröd, ris eller nachochips vid sidan om.
Gör så här
- Skala och finhacka löken.
- Hetta upp oljan i en stekpanna och fräs löken mjuk.
- Tillsätt färsen och bryn den smulig.
- Rör ner tacokrydda och vatten. Låt puttra någon minut tills fyllningen är saftig och smakrik.
Ingredienser
| 500 gr | Nötfärs |
| 1 st | Gul lök |
| 1 dl | Vatten |
| 1 msk | Olja |
| 2 msk | Tacokrydda |
Tillbehör
Gör så här
- Skölj och strimla salladen.
- Tärna tomat och gurka.
- Lägg alla tillbehör i skålar.
- Servera tacofärsen varm och låt alla bygga sin egen tallrik.
Ingredienser
| 4 st | Tomat |
| 0.5 st | Gurka |
| 150 gr | Riven ost |
| 1 st | Sallad |
| 2 dl | Majs |
| 2 dl | Tacosås |
| 2 dl | Gräddfil |
Näringsvärde (frivilligt)
Näringsvärde per portion / totalt
- Energi: 632,5 kcal / 2 529,9 kcal
- Energi: 2 642,4 kJ / 10 569,4 kJ
- Protein: 41,8 g / 167,0 g
- Kolhydrater: 22,0 g / 88,2 g
- Fett: 40,7 g / 162,9 g
Först per portion, sedan totalt för hela receptet.
Middagstipset
Tacotallrik med köttfärs och fräscha tillbehör
En enkel tacoinspirerad vardagsmiddag där alla bygger sin egen tallrik med kryddig fyllning, grönsaker och valfria tillbehör.
30 min
Serveringstips: Ställ allt i skålar på bordet och låt var och en bygga sin egen tallrik. Servera gärna med tortillabröd, ris eller nachochips vid sidan om.
Ingredienser
- 500 gr Nötfärs
- 1 st Gul lök
- 1 dl Vatten
- 1 msk Olja
- 2 msk Tacokrydda
Gör så här
- Skala och finhacka löken.
- Hetta upp oljan i en stekpanna och fräs löken mjuk.
- Tillsätt färsen och bryn den smulig.
- Rör ner tacokrydda och vatten. Låt puttra någon minut tills fyllningen är saftig och smakrik.
Tillbehör
Ingredienser
- 4 st Tomat
- 0.5 st Gurka
- 150 gr Riven ost
- 1 st Sallad
- 2 dl Majs
- 2 dl Tacosås
- 2 dl Gräddfil
Gör så här
- Skölj och strimla salladen.
- Tärna tomat och gurka.
- Lägg alla tillbehör i skålar.
- Servera tacofärsen varm och låt alla bygga sin egen tallrik.
Näringsvärde (frivilligt)
- Energi: 632,5 kcal / 2 529,9 kcal
- Energi: 2 642,4 kJ / 10 569,4 kJ
- Protein: 41,8 g / 167,0 g
- Kolhydrater: 22,0 g / 88,2 g
- Fett: 40,7 g / 162,9 g
Först per portion, sedan totalt för hela receptet.